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Comme promis à FANETTE, qui a gentillement choisi au passage d’en faire profiter tout le monde, je lui dédicasse ce ptit article.
Ceux qui veulent savoir l’intérêt de faire du sport c’est ICI et on à déjà parlé des fessiers ICI. (On clique dessus).
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Donc la grande question est comment se débarrasser du gras du genou (et c’est là que je suis morte de rire, mais private joke, rien à voir avec Fanette, certaines comprendront :p), rafermir l’entre cuisse, et se muscler un peu le dos.
Bon déjà une chose, malheureusement les exercices localisés pour ptit gras aux genoux, ça n’existe pas, va falloir ruser (bosser quoi :p), et que les exercices spéciaux pour faire partir la cellulite, ça n’existe pas non plus (ça serait trop facile hin).
Donc ce sur coup là, va falloir combiner Cardio et exercices (même si de la musculation pure serait plus adaptée), mais on veut des exercices accessibles, donc on va laisser la fonte de côté.
(suite…)