J’ai testé pour moi avant tout, pas pour vous hin ! (bah oui….).

Mais vu que j’ai une grande âme, je vais vous en faire profiter.

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Bon, déjà une question va peut être se poser, pour ceux qui en ont entendu vaguement ou qui ne connaissent pas, keske c’est les pilates d’abord ??

Bon déjà les pilates ça date de loin (années 20) et c’est Joseph Pilates, qui a mis en place la méthode.

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(suite…)

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