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Oui, le sport, cette chose que la moitié de la population, prononce en faisant la grimace. OUI.

1/ On ne brule pas les graisses au bout de 45 min, comme cette foutue rumeur, l’affirme. Vous tapez dans les graisses dés le départ de l’exercice. Et il vaut mieux, faire 3 X 15 min dans la journée, que 45 min d’un coup. C’est plus efficace, et pour le coup, ça fait moins peur hin.

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